Nám da, sạm da và da không đều màu là nỗi lo lắng của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy phải làm sao để trị nám và làm trắng sáng da một cách an toàn, hiệu quả. Làm sao để sau khi trị nám xong không bị tái phát lại, hãy cùng nhau tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nha!
- Nguyên nhân hình thành nám sạm da
- Nám da do ánh nắng mặt trời
- Nám da do quá trình thay đổi nội tiết tố
- Tiến trình lão hóa của da
- Do yếu tố di truyền
- 3 cách trị nám và làm trắng sáng da siêu hiệu quả
- 1. Bộ sản phẩm Dermalogica ChromaWhite TRx – liệu pháp vàng để giảm nám trắng da
- 2. Trị nám bằng tía tô
- 3. Sử dụng phương pháp peel da để trị nám
- Lưu ý gì để nám không quay trở lại
Nguyên nhân hình thành nám sạm da
Nám da là tình trạng da xuất hiện nhiều đốm sẫm màu ở hai bên má, môi trên, trán hoặc cằm, chúng thường có màu nâu hoặc thâm vàng có có kích thước tương đối lớn. Nám hình thành là do sự tăng sắc tố melanin trên da một cách đột ngột, khiến cho các đốm màu hình thành và lan nhanh hơn khiến cho da trông xỉn màu, kém tươi tắn.
Dưới đây sẽ là một vài nguyên do chính gây nên nám da và da xỉn màu
Nám da do ánh nắng mặt trời
Như chúng ta đều biết UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời mang lại rất nhiều nguy hiểm cho làn da. Chúng sẽ khiến da bị cháy nắng, nhăn nheo và làm cho quá trình lão hóa da nhanh hơn. Bên cạnh đó tia tử ngoại còn phá hoại collagen có trên da, và thúc đẩy melanin hình thành nhiều hơn. Từ đó mà các đốm nám sẽ nhiều dần và đậm dần.
Nám da do quá trình thay đổi nội tiết tố
Nhắc đến nám thì một trong số những nguyên nhân được biết đến nhiều nhất chính là nội tiết tố. Khi cơ thể trải qua nhiều giai đoạn khác nhau như dạy thì, sinh nở hoặc tiền mãn kinh, stress…. sẽ khiến cho hàm lượng hormone estrogen thay đổi đột ngột. Một khi hormone này bị tác động cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát MSH (hormone kích thích sản sinh melanin), khiến cho MSH bị rối loạn chức năng và hình thành nhiều hơn.
Tiến trình lão hóa của da
Lão hóa da là một trong những tiến trình tự nhiên của cơ thể. Theo thời gian hàm lượng collagen trên da sẽ bị suy yếu dần, cùng với những yếu tố từ bên ngoài như môi trường, cách chăm sóc da mà quá trình lão hóa sẽ diễn da nhanh hay chậm. Tuy nhiên một khi hàm lượng collagen thụt giảm, da mất dần độ đàn hồi rất dễ tổn thương và hình thành xạm nám da. Điều này đồng nghĩa với việc tuổi càng nhiều thì khả năng sinh nám cũng tăng theo.
Do yếu tố di truyền
Nếu như gia đình bạn có bố mẹ hoặc ông bà bị nám thì việc bạn bị nám cũng khá dễ hiệu. Thông thường yếu tố di truyền sẽ không hình thành nám từ nhỏ, nhưng khi lớn dần thì vết nám sẽ càng rõ hơn, đậm màu hơn.
3 cách trị nám và làm trắng sáng da siêu hiệu quả
1. Bộ sản phẩm Dermalogica ChromaWhite TRx – liệu pháp vàng để giảm nám trắng da
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm giúp trị nám và dưỡng trắng da thì không thể bỏ qua bộ sản phẩm Dermalogica ChromaWhite TRx. Thương hiệu Dermalogica được thành lập bởi một bác sĩ da liệu người Anh vào năm 1986, những sản phẩm của nhãn hiệu này đã nhanh chóng tạo dựng được chỗ đứng riêng nhờ vào công nghệ nổi bật và thành phần chuyên sâu lành tính.
Dermalogica ChromaWhite TRx là một dòng sản phẩm chuyên sâu dành riêng cho làn da bị nám, bị xỉn màu. Bộ sản phẩm này đã tạo ra một hệ thống làm sáng da chuyên sâu với ba bước cơ bản đó là làm sạch – trị nám sâu – bảo vệ da. Lần lượt từng bước một đều có chứa hàm lượng niacinamide dồi dào cùng hàng loạt chất cấp ẩm chuyên sâu.
Niacinamide nổi tiếng với công dụng dưỡng trắng da, làm đều màu da và nhanh chóng làm mờ các vết nám sạm. Bên cạnh đó thành phần này cũng có khả năng chống lão hóa da, giúp các tế bào khỏe mạnh và săn chắc hơn. Đặc biệt hơn bao bì của sản phẩm này cực kì chắc chắn và hiện đại, giúp cho việc bảo vệ tinh chất bên trong được toàn diện hơn.
Với bộ sản phẩm này bạn chỉ cần lượt lượt sử dụng theo các bước từ làm sạch bằng sữa rửa mặt, tẩy da chết 2 lần/ tuần để giúp lỗ chân lông thông thoáng, tiếp tục apply nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm. Tiếp sau đó thoa thêm tinh chất trị nám chuyên sâu để da sáng mịn đều màu. Cuối cùng là dùng kem dưỡng khóa ẩm, nếu chu trình chăm sóc da buổi sáng bạn sẽ cần hoàn thiện các bước chăm sóc da bằng việc thoa kem chống nắng.
Sau một khoảng thời gian sử dụng Dermalogica ChromaWhite TRx sẽ giúp bạn thay áo cho làn da. Không còn những đốm nám tối màu trên mặt nữa, cũng không phải nhìn thấy làn da xỉn màu kém tươi tắn nữa. Thay vào đó là sự mịn màng, căng bóng cùng với đó là sự trắng sáng tươi trẻ.
2. Trị nám bằng tía tô
Từ lâu tía tô đã là một nguyên liệu dân gian cực kì nổi bật, không chỉ dùng trong các món ăn mà còn có thể chữa được nhiều bệnh cảm cúm. Và tía tô cũng phát huy công dụng trị nám hiệu quả nhờ nguồn vitamin A, C dồi dào. Cùng với đó còn là các chất chống oxy hóa Flavones giúp ngăn nám hình thành và ức chế hắc sắc tố melanin sản sinh.
Cách thực hiện
- Đầu tiên bạn rửa sạch lá tía tô và ngâm trong nước muối sạch khoảng 10 phút.
- Tiếp đến xay hoặc giã nhỏ lá và chắt lấy nước cốt.
- Dùng khăn ấm đắp lên da khoảng 30 giây – 1 phút để giãn nở lỗ chân lông.
- Dùng bông tẩy trang loại mỏng thấm đều nước cốt và đắp lên da khoảng 10 phút.
- Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch.
3. Sử dụng phương pháp peel da để trị nám
Peel da là một phương pháp thay da hóa học cực kì phổ biến, và đây cũng là một lựa chọn phù hợp cho quá trình trị nám. Thông thường peel da sẽ sử dụng các hoạt chất hóa học như AHA, BHA ở nồng độ cao để loại bỏ da chất và làm sạch sâu lỗ chân lông. Ngoài ra các chất này còn có thể thúc đẩy quá trình tái tạo elastin và collagen, giúp trẻ hóa da và tăng cường hiệu quả trị nám.
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm serum peel da khác nhau mà bạn có thể dùng tại nhà. Tiêu biểu nhất là The Ordinary AHA 30%+BHA 2% hoặc Red Peel cực kì được ưa chuộng. Tuy nhiên các sản phẩm này chỉ có thể peel da ở mức một, tức là trên bề mặt da, chính vì thế nếu vết nám nhẹ và không quá đậm thì bạn có thể tự peel da tại nhà.
Còn nếu tình trạng nám của bạn khá nặng, vết nám nhiều và đậm màu thì bạn nên đến các spa hoặc bệnh viên da liễu để được tư vấn liệu trình peel da phù hợp. Thông thường ở quá trình này thì peel da sẽ sâu hơn, tác động đến các lớp biểu bì bên dưới và giúp hiệu quả trị nám tốt hơn. Lưu ý dù là peel da tại nhà hay spa thì bạn luôn cần chú trọng hai bước chính là cấp ẩm và chống nắng cho da.
Lưu ý gì để nám không quay trở lại
Chống nắng kỹ lưỡng
Sau khi trải qua quá trình trị nám, đặc biệt là dùng lazer hoặc peel da thì làn da sẽ trở nên nhạy cảm hơn cả. Chính vì thế bạn phải áp dụng đa dạng các biện pháp chống nắng để bảo vệ cho làn da, trong đó kem chống nắng là một yếu tố cực kì quan trọng. Dưới đây là một vài lưu ý quan trọng khi chọn kem chống nắng:
- Nên chọn sản phẩm có khả năng chống nắng phổ rộng với SPF 50 và PA++ trở lên.
- Dùng kem chống nắng hằng ngày trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút.
- Lượng kem chống nắng vừa đủ sẽ có chiều dài bằng hai đầu ngón tay.
- Nếu da khô nên chọn sản phẩm có HA dưỡng ẩm, nếu da dầu nên chọn thành phần kiềm dầu để da khô thoáng.
- Thoa lại kem chống nắng vào giữa ngày, đặc biệt là những ngày nắng.
Bên cạnh sử dụng sản phẩm chống nắng thì việc dùng thêm mũ áo, kính râm sẽ góp phần bảo vệ da toàn diện hơn. Bởi lẽ kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ da một phần chứ không thể bảo vệ hoàn toàn được.
Dưỡng ẩm hằng ngày
Dưỡng ẩm là điều vô cùng cần thiết đối với da, dù là da khô, da dầu hay da có mụn thì việc dưỡng ẩm đều cực kì cần thiết. Khi da có đủ độ ẩm thì các tế bào sẽ hoạt động tốt hơn, hạn chế được tình trạng tiết dầu quá mức gây tích tụ vi khuẩn. Thêm vào đó sẽ giúp da căng mịn, khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
- Nếu thuộc tuýp da dầu bạn nên ưu tiên kem dưỡng dạng gel hoặc gel cream mỏng nhẹ để da đủ ẩm mà vẫn khô thoáng.
- Nếu thuộc tuýp da khô, da thường bạn có thể dùng kem dưỡng đặc hơn một chút để vừa cấp ẩm vừa khóa ẩm trên da.
- Một tip nhỏ, đó là bạn có thể chọn các loại kem dưỡng có chứa chỉ số chống nắng vào ban ngày để góp phần bảo vệ da.
- Ngoài các sản phẩm dưỡng ẩm, bạn có thể dùng các sản phẩm có chứa thành phần chống lão hóa như AHA, vitamin B, retinol để hạn chế nguy cơ tái phát nám da.
Bổ sung dưỡng chất cho da và cơ thể
Nám da hình thành có thể là do cơ thể thiếu hụt các loại vitamin C và dưỡng chất. Chính vì thế trong và sau khi điều trị nám bạn nên bổ sung nguồn vitamin từ hoa quả, đặc biệt là các loại trái cây họ cam, quýt, bưởi,… để da sáng và đều màu hơn. Cùng với đó việc hạn chế các loại thức uống có cồn, hoặc có chứa quá nhiều cafein sẽ tạo điều kiện để nám quay lại nhanh hơn.
Bạn có thể xem thêm nhiều bài viết khác dưới đây:
- Niacinamide và Axit Hyaluronic: loại nào là phù hợp với bạn?
- Nám da là gì? 8 lời khuyên giúp bạn điều trị nám da hiệu quả
Làm đẹp là nhu cầu và là đặc quyền của mỗi người trong số chúng ta, và để có thể đón đầu những xu hướng làm đẹp mới nhất, hiệu quả nhất thì đừng quên ghé thăm chúng tớ mỗi ngày nha!
